近年、懸念される南海トラフ地震のような大規模災害が起こったら、日本の物流は3日程度では回復しないでしょう。また道路が寸断するなどで陸の孤島となった場所には、いつまでたっても物資は届きません。災害発生直後は人命救助が最優先ですから、それ以外の復旧作業は命の次。自分が生き延びるために必要な準備は、自分自身でしておく必要があります。

まずは家にある食材の棚卸しをしましょう。主食となる米やそうめんなどの乾麺が、現在あるストックで何日間、家族が暮らしていけるか計算します。7日から10日分の備蓄が目安ですので、不足していたら今すぐ買い足してください。そして今後は、使ったら使った分を買い足します。これが“ローリングストック”という備蓄術です。ただ、実際には常に一定量から減らない方が安心なので「買い足してから、食べるようにする」のがお勧め。おかずになる食料備蓄としては、ふりかけやゴマ塩、佃煮などのご飯のお供に加え、缶詰やレトルト食品があれば食事のバリエーションが広がります。

水やガスの使用も限られますから、被災時には調理にも工夫が必要です。例えば、ポリ袋を活用して節水する調理法。鍋で湯を沸かし、米と飲料水または食材を入れたポリ袋をその鍋で湯煎する方法です。湯煎用の水はお風呂の残り湯などでよく、節水できます。

防災用品については壊れているものはないか、電池が放電していないかなどの定期的な確認も忘れずに。防災の日などに合わせて、年に1回行えば習慣化できますね。地震対策として、家具を突っ張り棒で支えているご家庭なら、緩んでいないかの確認もこの時に合わせて行いましょう。

外出先での被災に備え、最後に詳しく紹介しますが、私は必要最低限の防災用品を携行しています。自宅に安全にたどり着くために、何が必要かを考えて準備しました。

木原さんの防災グッズの1つ、モバイルチャージャー

人は「怖い」「危ない」と思うと避けたくなるもの。怖いことは考えたくないから、大切なことでも後回しになってしまいがち。だからこそ少しでも前向きな気持ちで備えるのが、防災対策のこつ。防災用品だったら「サバイバルツール」と呼び替えて、家族が生き延びるためにどんなものが必要なのか話し合ってみましょう。

ここで最後に、考えてみましょう。例えば、被災して避難所に来たとします。そこには着の身着のまま逃げてきた人がいます。けがをして救助を待っている人もいます。そんな状況でも、我が家の備えは完璧です。だから「夕食にしましょう」と、明かりをともし、ガスを使って食事の煮炊きを始める……。

あなたには、そんなことができますか？ さすがにできないですよね。でももし、9割の人が十分な備えをしていたら、何も持たずに逃げてきた1割の人に、みんなで少しずつ食事をシェアすることができるはず。1人でも多くの人が災害に備えておくことは、本当に大切なことなのです。

我々防災士の原則の一つに“自助”の精神があります。自分の安全は自分で守ること、これは防災の基本中の基本です。だから仮にも防災士を名乗る者が、災害時にけがをして手当てを求めるような状況になってしまったら、地域を助けるどころか、地域の負担を増やしてしまいかねません。ただ実際に災害が起きたら、「けがはしていないし、備えも十分ある。でも今は周りを助けにいく余力がどうしてもない」という防災士も、出てくることでしょう。でも人に頼らず自助さえできていれば、防災士としての役目を十分に果たしたといえます。できたらみなさんにも、防災士と同じような気持ちを持ってほしい。日ごろの備えを怠らず「誰かがやってくれるだろう」という人任せにはせず、自分から積極的に防災対策に関わってほしいのです。

防災への備えは「足りない」のが当たり前。「完璧」を目指して、面倒になるくらいなら「無いよりはあったほうがいい」という気軽な心構えも大切です。防災対策はみんなで取り組んでいきましょう。

紙面では紹介しきれなかった、木原さんが日常的に持ち歩いている防災グッズについて、詳しくご紹介していきましょう。

防災用品は、小さければ用が足りず、大き過ぎても持ち歩きにくいもの。けれども災害は、いつやってくるのか予想ができません。木原さんは防災対策グッズを、その日のかばんや持ち物に合わせて少しずつ入れ替えているそう。「もっとコンパクトにしたい時は、マスク・包帯・ガーゼ代わりに使える日本手拭いを持ち歩くことも。また、火の確保は意外と難しいので、ライターがあると便利です」。女性なら生理用品などを入れておくなど、防災用品は人それぞれに違うもの。困った時に何が必要になるか、この機会に考えてみてはいかがでしょう。